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AUTOMASAJE PARA EL ESTREÑIMIENTO.


Aunque este es un blog se escribe sobre "remedios para hemorroides", este post va estar relacionado con estas pero de manera indirecta, voy a describir una técnica de masaje que se llama "Vaciado de colon". Una técnica de masaje manual que podemos realizarnos a nosotros mismos y que sirve para activar el movimiento peristáltico, favoreciendo la expulsión de las heces y evitando el estreñimiento.  Y aunque no lo parezca, el estreñimiento tiene más relación con las hemorroides de la que os podáis imaginar. 

El intestino grueso, lo que hace principalmente es absorber agua de bolo digerido, se han absorbido las vitaminas, minerales, hidratos, etc; y ahora falta recoger el agua para ir produciendo heces más compactas. Cuando llega al colon, se ha apelmazado gran cantidad de materia fecal que si no es expulsada va haciéndose cada vez más y más dura, y por tanto durante la expulsión puede producir una irritación o sangrado de la hemorroide (sin contar con el esfuerzo que hay que realiza). Por tanto, hay que beber mucha agua y tomar fibra para ayudar el paso.

Pero es interesante este masaje por otro motivo añadido: las heces que tardan en expulsarse, van formando tóxicos que hacen que la sangre, y por tanto los tejidos cercanos se intoxiquen y deterioren, favoreciendo la aparición de las hemorroides y su cura.

He pensado que es mejor subir el vídeo explicativo, como dicen "una imagen vale más que mil palabras".

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