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EL CALOR Y LAS HEMORROIDES.

El calor. Seguramente habréis oído, o padecido si es el caso, que durante unos días de calor y bochorno, hay personas que se quejan de piernas hinchadas, que les duelen las piernas, que retienen líquidos o que les duelen las varices y se produce una mala circulación sanguínea sobre todo en las piernas. El motivo de esto es que el calor dilata las venas e impide que la circulación sanguínea se produzca con fluidez.

Pues así, igual que vemos que el calor continuado es perjudicial para las varices, para la circulación sanguínea, podemos llegar a la conclusión de que el calor continuado es muy perjudicial para las hemorroides. No es de extrañar que aquellas personas que más sufren de hemorroides son en general aquellas que, por sus circunstancias (como el trabajo), tienen que permanecer sentados en una silla durante horas y horas al día. Estar sentado tanto tiempo lo que hace es retener y almacenar el calor irritando aun más la zona anal. Y al calor hay que añadirle la presión continuada que se ejerce sobre esta zona dificultando el riego sanguíneo fluido, agravando aun más los problemas de hemorroides y almorranas.

Es por eso que si sufres de hemorroides o almorranas, es conveniente que evites el calor en la zona. No obstante, el calor no es del todo perjudicial si se hace con moderación.

FRÍO - CALOR

Uno de los tratamientos para combatir las hemorroides es alternar frío-calor. Por una parte el frío contraerá la inflamación y por otra el calor relajará la zona y reducirá el dolor.

No obstante, aunque con el frío sintamos un gran alivio, es mejor no aplicarlo durante un periodo muy prolongado ya que pasado un rato el frío es contraproducente. sI

Lo mismo sucede con el calor, se debe aplicar un calor suave y no dejarlo un periodo muy prolongado.


Trucos y consejos para las hemorroides.

De nada nos sirve que utilicemos remedios caseros y naturales, o pomadas y otros tratamientos médicos y farmacéuticos para las hemorroides si no las cuidamos de manera habitual. Puede que algún remedio nos ayude a bajar la inflamación, tanto que parezca que ha desaparecido... pero no nos engañemos, hay que cuidarlas para evitar que vuelvan a aparecer.

Algunos consejos:
  • Tener bien limpia la zona anal. La higiene es muy importante ya que en el momento se produce el sangrado, si no está bien limpia, es más fácil que se produzca infección e inflamación de la hemorroide o almorrana. Los enemas o lavativas son una forma casera y natural de limpiarse el colon de manera efectiva.
  • El frio, limpiarse con agua fresca, incluso pasarse un hielo, si se puede ayuda a reducir la inflamación.
  • Nunca limpiarse con papel, es mejor con agua fría y un poco de jabón. El papel irrita la zona.
  • La dieta debe cambiar. La fibra es indispensable en la salud y evita el estreñimiento. Si constantemente tenemos estreñimiento  forzamos e irritamos la zona del ano. Más verdura y fruta.
  • Evita el sedentarismo. Si en el trabajo estamos sentados o de pie mucho tiempo, es más difícil que la circulación sanguínea fluya adecuadamente. Mejor caminar una hora mínimo al día o otro tipo de ejercicios, aunque al principio parezca los contrario, con el tiempo verás que viene muy bien.
  • Mantén la zona hidratada. Hay un muchas cremas y marcas comerciales para los daños de la hemorroides, todas ellas son muy hidratantes.
  • Bebe bastante agua, hasta 3 veces al día si tienes hemorroides o almorranas.
  • Si sangra mucho acuda al médico.


Rallado de patata para las hemorroides.

No es broma si digo que las patatas van bien para las hemorroides y almorranas. No, realmente la patata  es muy buena, el almidón que contiene produce un efecto emoliente. De hecho, se utiliza para mascarillas y cremas antiacné y se consiguen buenos resultados.
Además, las patatas tienen propiedades astringentes que pueden ayudar a reducir la hinchazón de las hemorroides y aliviar el dolor y la picazón.


Para aplicar la patata en los casos leves y graves de hemorroides y almorranas, se debe eliminar la piel y rallar una papa, coloca la pulpa en la zona afectada. Se puede dejar en el área por unos quince minutos antes de retirar y aclarado. Un consejo útil es poner en la nevera durante unos quince o veinte minutos antes de aplicar para enfriar la patata rallada . La papa fresca puede calmar la zona, así como ayudar a reducir la inflamación para aliviar el dolor y la picazón. Es uno de los remedios caseros y naturales más eficaces para las hemorroides.

Cataplasma de Cebolla.


Para preparar este remedio casero y natural para las hemorroides o almorranas, se debe picar y cocinar escasamente con un chorrito de aceite de linaza natural. Luego se deja enfriar y se debe machacar la cebolla y remover con el aceite. Este cataplasma debe aplicarse de forma tópica después del baño o antes de irse a dormir.

¿Cómo aplicar este cataplasma?

Con la punta del dedo se coge una pequeña cantidad de pasta y se introduce en el esfínter anal. Es posible que al pricipio escueza un poco, pero ten paciencia, como dicen: lo que pica, cura. Una parte del ungüento sobrante lo viertes sobre unas gasa, y se aplica en el ano sujetándolo con esparadrapo y con la ropa interior. Algo así como una compresa.
Mantener el emplasto de pasta de espinacas en el esfínter anal todo el tiempo que sea necesario, hasta que las hemorroides se descongestionen y dejen de molestar.

Cremas y pomadas para las hemorroides y almorranas.

Las cremas y pomadas usadas para las hemorroides y almorranas y que tienen corticosteroides son de mucha ayudar si quieres disminuir el dolor y la hinchazón de estas. Además se pueden adquirir en farmacias y sin receta.

Hay otro tipo de crema para hemorroides y almorranas que contienen lidocaina (que también se venden sin receta). Estas pomadas alivian el dolor y y el picazón.

Otra cosa buena sobre estas cremas o pomadas antihemorroides es que suelen tener un aplicador que, aunque no es muy digno y decoroso, es de gran utilidad porque introduce el medicamento hasta hemorroides internas.

Estas cremas son realmente eficaces, de hecho algunas son utilizadas por la industria de la cosmética para rebajar las ojeras y bolsas, ya que tienen propiedades vasocontrictoras.

Ungüento de manzanilla y pétalos de rosa.


A pesar de todo, las hemorroides, almorranas y las fisuras anales son muy comunes después de un parto. Este ungüento de manzanilla y pétalos de rosa es un remedio excelente.

Ingredientes
250 ml de aceite de germen de trigo
10 g de manzanilla
Los pétalos de 2 rosas
20 g de cera de abejas
20 g de lanolina

Preparación
Mezclar con el aceite de germen de trigo, la manzanilla y los pétalos de rosa, calentando suavemente la mezcla durante 1 hora y filtrándola a continuación.
Mientras, se funden la cera de abejas y la lanolina, que se mezclarán con el aceite obtenido tras la hora de cocción. El ungüento se verterá en un bote esterilizado donde se dejará solidificar antes de utilizarse.

Uso
Puede aplicarse varias veces al día durante 7 días. La mejora es casi inmediata.

Cocimiento de ajo, laurel y clavo


Como todo el mundo sabe, si las han sufrido, las hemorroides son un mal muy incómodo y molesto... pero siempre hay algún remedio para aliviar los dolores como el siguiente remedio casero y natural:

Ingredientes
3 dientes de ajo
1 puñado de clavo
2 hojas de laurel
½ l de agua

Preparación
Mientras se pone a hervir el agua, se machaca el ajo en un mortero. Cuando el agua empiece a hervir se añade el clavo, el laurel machacado y el ajo. Ha de cocer durante ½ hora a fuego lento y dejarse reposar después durante otros 10 minutos. Por último se cuela.

Uso
Aplicar sobre la zona afectada con una compresa o un poco de algodón.

Un remedio casero usando el tomate.

Para hacer este remedio casero y natural utilizaremos el tomate, un alimento que es un aliado para los que sufren de hemorroides o almorranas, y además proporciona frescura, desinflama y ofrece un alivio inmediato.

Ingredientes
1 tomate maduro

Preparación
Simple, partir el tomate por la mitad.

Uso
Aplicarlo con presión en el esfínter anal. Puede sentarse uno encima o bien acostarse con el tomate aplicado con una gasa. En algunos casos hay quien prefiere pepino, el efecto es el mismo.

Hemorroides, almorranas y heces duras.

Lo más inteligente es que cuando tengamos un problema, vayamos directamente a por la raíz que lo provoca. Nada de aliviar síntomas, de tomarme una pastilla o una pomada que solo nos alivian los dolores pero que no curan los males.

Asi que vayamos al meollo... Normalmente las hemorroides se producen a causa de una irritación o hinchazón de las venas del recto. Cuando esto se produce de manera asidua, las venas se infectan, se enquistan, se inflaman e incluso sangran... infectándose más y volviendo al principio.

Esto suele pasar por culpa de las heces duras (principalmente) . No hace falta explicarlo, seguramente muchos habremos sufrido el paso de estos "monstruos" acompañados de suspiros, gruñidos y jadeos.

Cuando estas heces pasan por el colon van raspando y rascando una zona ya afectada y dolorida. Y esto normalmente perjudica el conjunto de síntomas de las hemorroides. Así que... ¿cual es la solución?

Pues beber mucha agua y comer mucha fibra. No hay más.

El propóleo para hemorroides y almorranas.


El propóleo es una miel, una sustancia que obtienen las abejas de las yemas de los árboles y que luego procesan en la colmena, convirtiéndola en un potente antibiótico con el que cubren las paredes de la colmena y con el fin de combatir las bacterias, virus y hongos que puedan afectarla.

Las propiedades del propóleo son muchas, y desde hace siglos se ha utilizado para remediar los dolores y las molestias producidas por el colo irritable, hemorroides, fístula anales y peri anales, colitis ulcerosa...

Para poder utilizar los beneficios del propóleo para combatir las hemorroides y almorranas existen cremas y tinturas alcohólicas. Las pomadas tópicas de propóleo, cremas, lociones, bálsamos y extractos generalmente son aplicados directamente en el área que se va a tratar. No se recomienda aplicarse cerca de los ojos. Puede irritar, aunque creo que ese no será nuestro caso.

Puedes aplicarte agua de propóleo después de ir al baño. Lavarte bien y con jabón y una vez seca la zona te lo aplicas con una gasa desinfectada.

Durante el embarazo pueden aparecer con bastante frecuencia hemorroides y almorranas. Tomar propóleo es en principio inocuo. De todas formas antes de tomar propóleo , si estas embarazada, debes informarte. Añadir cualquier suplemento alimentario debe ser revisado por el médico.

Cómo aliviar el dolor de las hemorroides.

A veces, cuando la almorrana o las hemorroides están en pleno auge el dolor llega a ser muy molesto. No sabes como ponerte, como sentarte o tumbarse, y hace que el dolor sea una molestia continua.

Si quieres aliviar el dolor y la molestia continua puedes hacer alguno de estos remedios.

1º- Baños de agua tibia-fresca (3-4 al día), durante 10-15 minutos y sobre todo, después de defecar.

2º- Bolsas con hielo o si no tienes, algo parecido como bolsas de guisantes congelados.

3º- Cremas antihemorroidales, durante un tiempo limitado (no más de 5-7 días, porque le pueden provocar más sangrado). Son muchas las conocidas, y son eficaces aunque no alivian el dolor inmediatamente.

4º- Puedes tomar analgésicos (Paracetamol, aspirina, ibuprofeno...)

La fibra para las hemorroides o almorranas.

En cualquier dieta que se tome con la intención de aliviar las hemorroides o almorranas lo primero que tenemos que tener en cuenta es la ingesta de fibra. Lo que tratamos es de evitar tomar alimentos que estriñan. Veamos algunos ejemplos:

Alimentos que estriñen:

Arroz blanco - por su contenido en almidón, el arroz natural estriñe menos.

La manzana sin piel - también estriñe y se utiliza para detener diarreas.

El plátano- no estimula el colon.

Carnes magras sin grasas.

Harinas y otros alimentos procesados.

Alimentos que estimulan:

Todas las frutas y verduras excepto plátano, manzana y zanahoria.

Las verduras que son más beneficiosas son las espinacas y la lechuga.

Las frutas- que son más beneficiosas son las peras, piñas, naranja y fruta de Bael.

Avena y cereales con fibra- gracias a su contenido en fibra insoluble, la avena y los cereales son muy adecuados para facilitar el tránsito intestinal.

Los cereales- no deben estar refinados.

Linaza- muy buena.

Té, café (mejor té) y beber agua.

Remedio casero y natural para las hemorroides o almorranas: Ajo, laurel y clavo.

Ajo, laurel, clavo y agua...

Estos son los cuatro ingredientes que se utililizan en el siguiente remedio casero y natural. Un remedio efectivo contra las hemorroides y almorranas , que aun siendo al principio más doloroso, ayuda a desinfectar y a relajar la zona inflamada.

Se ponen todos los ingredientes (3 dientes de laurel, 2 hojas de laurel, unas cinco de clavo y medio litro de agua) y se cuece 30 minutos y luego se deja enfriar.
Después se cuela y se aplica con una compresa o un algodón dejándolo un rato para que absorba los beneficios de estas plantas.

El Ajo.- Desinfectante y purificador de la sangre.

El Laurel.- Antiséptica, tonificador de la piel y sobre todo, antiinflamatorio.

El Clavo.- Al igual que el laurel, el clavo es antiséptico y antiinflamatorio además de rico en taninos (antioxidantes).

Perdonar por poner la imagen de arriba...

Las hemorroides y el estrés.

Una de las principales causas de la aparición de hemorroides es el estrés. Aunque no lo parezca, el estrés, la tensión acumulada, perjudica al sanado de las hemorroides y almorranas.

Por tres puntos:

Razón nº1- El estrés produce estreñimiento con defecaciones dificultosas que irritan el colon e intestino grueso. Para nuestro cuerpo el estrés es una situación de tensión (lucha o huida) y dependiendo del grado de estrés nuestro cuerpo acopla energías para tales situaciones. Restando parte de la energía necesaria para realizar la digestión. Esto es lo que provoca el estreñimiento.

Razón nº2- Por otra parte, durante largos periodos de estrés, se produce una perdida de elasticidad de ciertos músculos que involuntariamente contraemos y por tanto no llega sangre y nutrientes necesarios a dichos músculos. Estos músculos son entre otros, los del estómago y esfínter.

Razón nº3- El estrés provoca un aumento en la presión sanguinea.... nada bueno para los capilares venosos de nuestras hemorroides y almorranas.

Medidas higiénicas , pomadas y por último, más remedios.


- Puede ser beneficioso en hemorroides incipientes la realización de baños de asiento con agua tibia durante 10-15 minutos, dos o tres veces al día.

Si, pese a estas medidas higiénico-dietéticas, a la dieta y a los cuidados,las hemorroides no mejoran o progresan, el siguiente escalón en su tratamiento es la aplicación de tratamientos tópicos mediante cremas, pomadas, supositorios etc. Estos compuestos suelen presentar una asociación de anestésicos locales, antiinflamatorios (corticoides etc.), descongestionantes venosos, etc.

Cuando la enfermedad se encuentra más evolucionada, sobre todo cuando la dilatación de las hemorroides y el prolapso hacia el exterior es mayor, estas medidas higiénico-dietéticas no serán efectivas. En este caso se puede intentar la realización de tratamientos intermedios antes de la cirugía, como son las inyecciones es clerosantes o la colocación de bandas elásticas. Estos tratamientos consisten en la i las hemorroides para producir una fijación del tejido y evitar su protrusión hacia el exterior y con ello su ingurgitación, sangrado, etc.

Remedios para las hemorroides: Ligaduras con bandas elásticas.

La ligadura con bandas elásticas es una metodología que puede ser utilizada con éxito para el tratamiento de las hemorroides. Un trabajo realizado por un centro de una universidad argentina constató que su empleo reduce las intervenciones quirúrgicas, disminuyendo el dolor y los costos de tratamiento.

(Leer más en http://www.elsantafesino.com/vida/2007/11/02/6549 )

Aquí te pongo un video que explica más o menos en que se basa el método de Bandas.

Ejercicio y hemorroides o almorranas.


Una de las principales causas de aparición de las hemorroides o almorranas es el sedentarismo. Por ello principalmente se debe evitar el estar sentado durante largos periodos. Si ello no es posible (por el trabajo por ejemplo), debemos compensar esto realizando algún tipo de ejercicio que facilite la circulación de la sangre en la zona afectada. Del mismo modo estar de pie durante largas horas también provoca la acumulación de sangre en la parte inferior del cuerpo.

Por ello, lo más recomendable es realizar algún tipo de ejercicio moderado. Un tipo de ejercicio muy eficaz para evitar o aliviar las hemorroides y que produce una reactivación circulatoria de la sangre es caminar. Una paseo ligero de media hora, o realizar natación son muy beneficiosos para estos casos.

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